The Little Gym Sofia е забавно място, но със сериозна цел! Световната гимнастическа програма за момичета и момчета от 4 месеца до 12 години следва патентована методология на триизмерно обучение, при която физическата активност е средство за цялостното развитие на децата. Триизмерният подход стимулира развитието им в три основни посоки – двигателна култура, социални умения и когнитивни умения.
Повече за The Little Gym Sofia, ще ни разкажат Мартин Петров, собственик на първия клуб на The Little Gym в България, и Лили Цанкова, програмен директор.
- Каква е историята на The Little Gym Sofia и как решихте да стартирате в България?
Мартин: Дълги години работех в сферата на международното наказателно право и макар че много обичах работата си, винаги съм искал да бъда част от обществено значима кауза. Чувството че съм полезен, че помагам, за мен е изключително удовлетворяващо, и ми носи усещане за смисъл.
От години исках да правя нещо за доброто на децата. В началото не бях сигурен какво точно да бъде то – знаех само, че искам да допринеса за тяхното развитие и това да бъдат щастливи. Случайно или не, малката ми дъщеря започна да посещава класовете на The Little Gym в Холандия и благодарение на нея аз открих магията на това място. Бях я водил на различни занимания преди, но никога не бях попадал в такава атмосфера, в общност, където детето е в центъра на всичко, което се случва. Видях с очите си какъв е ефектът на програмата върху нея и приятелчетата ѝ и не ми трябваше много време за размисъл, преди да реша, че искам да съм част от това приключение.
Само след няколко месеца вече бях в напреднали преговори с централата на The Little Gym, бях открил перфектната локация за залата ни в София, а скоро след това намерих и точните хора, с които заедно да превърнем тази идея в реалност. Не съм се колебал нито за миг дали това да се случи в България! От самото начало знаех, че искам да помогна именно на децата у нас да получат тази възможност, както връстниците им на 6 континента.
- За деца на каква възраст са предназначени заниманията?
Мартин: В класовете от основната ни програма се включват деца от 4 месеца до 12 години. Те са разпределени по възрастови групи, в които работим по усвояването на конкретни качества и умения, ключови за конкретния етап от развитието им. Особено при по-малките това е от изключително значение, защото те растат много бързо, нуждите и възможностите им се променят буквално с всеки изминал месец. Заедно с тях в залата влизат и родителите им, които участват активно в заниманията на децата до 3 години.
В допълнение към класовете, част от основната ни програма, провеждаме и тренировки за наскоро родили майки, вечери за родители, индивидуални тренировки, партита за рожден ден. Повечето от тях са насочени към същата възрастова група, а тренировките за „новите“ майки ни дават възможност да влезем в живота на мъниците дори по-рано, още в първите седмици след раждането им.
- На какво се учат децата при вас?
Лили: Програмата на The Little Gym е комплексна и помага на децата да усвоят широк набор от качества и умения. Тя се основава на спортната гимнастика и на първо място подобрява двигателната им култура, като развива силата, баланса, координацията и издръжливостта им чрез модифицирани упражнения за всяка възраст. Отвъд това обаче тренировките „работят“ по много други ключови аспекти от детското развитие. Елементите и упражненията, включени в класовете, помагат на децата да усвоят ключови социални и когнитивни умения. Заедно се учим да общуваме пълноценно помежду си, да преодоляваме притесненията и страховете си, да работим ефективно в екип, да разрешаваме проблеми, да взимаме решения.
Заниманията ни следват структурирана програма, разписана седмица за седмица. Упражненията, включени в нея, се изпълняват на професионални гимнастически уреди. Те позволяват на децата да опитат нови и интересни неща, да поемат предизвикателства, които развиват съвкупност от качества и умения. Разбира се, всичко се случва под формата на игра и под акомпанимента на весела музика, написана специално за The Little Gym, така че децата да се чувстват спокойни и да се забавляват през цялото време.
Целта на програмата не е да възпита професионални спортисти, а да даде шанс на всяко дете да реализира пълния си потенциал, независимо от талантите и възможностите си. Средата в залата ни е неконкурентна, защото вярваме, че по-голяма мотивация за децата от това да бъдат по-добри от някого другиго, е да бъдат най-добрата версия на самите себе си. Стимулирани по този положителен начин, те се учат да бъдат уверени, да ценят постиженията си и да продължават да полагат усилия, за да постигат все по-значими успехи. Допълнителна мотивация за тях е присъствието на техните родители, които ги наблюдават през цялото време и са до тях, за да ги окуражават и да празнуват заедно успехите, които постигат.
- Достатъчно активни ли са децата в днешно време по ваше наблюдение?
Лили: Движението е част от пълноценното ни развитие като човешки същества и ние инстинктивно търсим начини да поддържаме телата си активни. За децата това е най-естественото нещо на света и те го правят най-вече чрез игра, без изобщо да си дават сметка, че по този начин спортуват.
Факт е, че през последните години технологиите се превърнаха в неизменна част от игрите за много деца, а това неминуемо оказа влияние върху двигателната им култура, тъй като този тип забавление е пасивно. Това време обаче е недостатъчно, за да притъпи инстинктите ни, които ни „подсказват”, че за да бъдем здрави и енергични, трябва да се движим.
Повечето от децата, които посрещаме в залата на The Little Gym, се движат активно. Някои идват при нас именно заради желанието на родителите им да намерят място, на което техните момичета и момчета да изразходват пълноценно енергията си. Радваме се на разбирането на майките и татковците, че движението има важна роля в развитието на децата. Давам си сметка, че за много семейства това далеч не е приоритет и когато се срещаме с такива случаи, една от най-трудните ни задачи е свързана с промяна на нагласите на първо място у родителите. При децата това се случва много по-лесно – те са изключително интуитивни и, стига да намериш правилния подход, лесно разбират кое е добро за тях. А когато всичко се случва под формата на игра, както е при нас, тази мисия е обречена на успех!
- Колко често е добре да спортуват децата в днешно време?
Лили: Децата нямат нужда от график, за да вземат нужната доза спорт. Те тренират, докато играят, просто трябва да им осигурим възможности за това. Освен това всяко дете има индивидуални нужди и възможности и е трудно да зададем норма, валидна за всички.
От изключителна важност е децата да спортуват регулярно, защото така изграждат навици, които им помагат да бъдат постоянни в усилията си и да постигат реални резултати. Тренировките в The Little Gym се случват един път седмично, в конкретен ден и час за всяка възрастова група. Световният опит на програмата ни сочи, че когато тренировките не целят да възпитат професионални спортисти, тази регулярност се отразява чудесно на децата. Те влизат с желание в залата и чакат с нетърпение всяка следваща среща със своя инструктор. Междувременно ние ги насърчаваме и им даваме допълнителни материали и ресурси, с които да тренират, когато са извън залата.
- Какво бихте препоръчали на родителите, за да поддържат детето си в добро физическо здраве и форма?
Лили: На първо място нека имат предвид, че от изключително значение e личният пример, който дават. За децата всичко, което мама и татко правят, е хубаво и правилно. Те копират много точно нашите навици и трябва да бъдем внимателни какво им показваме.
За повечето родители е трудно да бъдат добър модел на подражание по отношение на здравословното хранене и тренировките, защото са много ангажирани, но ги уверявам, че си струва да положат усилия в тази посока. Особено сега, когато децата прекарват много време вкъщи, е важно да си осигурим пълноценно време с тях. А какъв по-добър начин за това от една тренировка, било то и в домашни условия?
Включвайки детето в повече и разнообразни спортни игри и занимания, ние спомагаме цялостното му развитие – не само физическо, но също така когнитивно, социално и емоционално. Ако търсите вдъхновение, каним ви в нашия YouTube канал, където може да откриете цял куп спортни предизвикателства и творчески работилници.
- Благодаря ви!
Ако искате да получавате първи най-новите новини и статии от блога на Pedagogika, запишете се за нашия бюлетин.
