Новините за война и други въоръжени конфликти по света могат да бъдат обезпокоителни и объркващи за вашето дете. В повечето случаи малките деца често реагират на страданието на родителите си, поради което е важно да следите собствените си емоции, когато говорите за война. Ако детето ви пита, бъдете кратки и честни с отговорите си, потвърдете неговите чувства и страхове и го уверете, че е в безопасност.
Когато страните водят война, това може да засегне дълбоко малките деца. Дори ако конфликтът е на хиляди километри от тях, той все още може да подкопае дълбоката нужда на детето да вижда света като безопасно и предвидимо място.
Моето малко дете разбира ли какво е война?
Децата имат различни реакции към въоръжени конфликти. Ако вашето малко дете не е пряко засегнато от него и не е било изложено на повтарящи се телевизионни сцени на битки или опустошени от бомби градове, то може да има малка или никаква реакция. Всъщност дете в ранна възраст вероятно ще реагира повече на страданието на родителите си, отколкото на нещо друго.
За вас е важно да се опитвате да наблюдавате собствените си емоции, когато детето ви е с вас и да го уверите, че е в безопасност. Едно от най-добрите неща, които можете да направите, е да ограничите излагането на детето на отразяване на насилствени събития в новините. Повтарящите се новинарски емисии увеличават стреса на детето и могат да го объркат сериозно мислите му.
Децата, които се справят с други травми по едно и също време – като развод или смърт в семейството – са по-застрашени от тревожност. Но дори ако всичко останало в живота им е наред, ако детето ви е доловило тревожни вибрации от вас или други важни хора в живота си, то вероятно ще покаже признаци на регресия. Може да започне да се държи по-детински от обикновено, да хленчи или да се вкопчва повече във вас, да регресира в приучаването на важни навици, като използване на гърне или да се събужда по-често посред нощ. Това е нормална детска реакция на тревожност – просто се опитва да се върнат към времето, когато е било по-малко и се е чувствало в безопасност.

Отделете на вашето дете в предучилищна възраст много прегръдки и време заедно. Насърчавайте го да спи с любима кукла или плюшена играчка, или да държи нощната си лампа включена, ако иска – дори преди време да сте решили, че е твърде големо за подобни неща. И ако подозирате, че детето не изразява това, което наистина чувства, следете за невербални признаци на тревожност, като нарушени модели на сън, гневни или тъжни рисунки, или необичайно агресивна игра с други деца.
Във времена като тези, една от най-големите загуби – освен загубата на живот – е загубата на контрол. Ако детето ви мисли, че вие нямате контрол, това е плашещо за него; ето защо е важно да присъствате спокойно и успокояващо в живото му. Най-важното място за упражняване на контрол е над ежедневните рутинни действия: не пропускайте хранения в обичайното време, разходка и игри навън или сън.
Как да говорим за война с малкото си дете
- Бъдете кратки и успокояващи. Едно дете може да зададе въпрос, който изглежда само допирателно свързан с текущата ситуация, като например „Какво се случва, когато хората умрат?“ Можете да използвате въпроса им като трамплин, за да говорите за смъртта, но в този случай основната им загриженост е най-вероятно: „В безопасност ли съм?“ Уверете ги, че са защитени и че вие и останалата част от семейството също сте. „Всички сме добре и ще бъдем добре“ са важни думи, които те трябва да чуят.
- Потвърдете чувствата им. Устоявайте на желанието да кажете „Не се тревожете“. (Чувствате ли се по-добре, когато някой ви каже това?). Чувствата на вашето дете са истински и то трябва да може да ги изрази.
- Кажете им, че възрастните правят всичко възможно, за да опазят тях и всички в безопасност. Обичайно е малките деца да приемат, че конфликтите другаде по света могат да се приближат до дома. Като възрастни понякога е трудно да бъдем успокояващи пред лицето на собствените си тревоги относно продължаваща война и възможни контраатаки на нашата земя. Но можете да кажете на детето си (и да си напомните), че много хора работят, за да запазят мира.
- Използвайте много невербално успокоение. Някои от най-добрите ви улики за нивото на тревожност на вашето дете ще излязат невербално – чрез игра, режим на сън и хранене, както и дали стават хленчещи или регресират по други начини. Важно е да им отговаряте и невербално. Ако изглеждат притеснени, дайте им допълнителни прегръдки и целувки. Преди всичко, опитайте се да се придържате към нормалните рутинни действия, за да подсилите чувството им за сигурност в познатото им ежедневие.
- Имайте увереност в способността си да помогнете. Като родител вие имате предизвикателството да помогнете на детето си да се чувства сигурно, когато вие може да се чувствате несигурни. Не забравяйте, че ограничаване на достъпа до страшни новинарски репортажи, придържане към успокояващи рутинни процедури и намиране на конкретни начини да се помогне на пряко засегнатите ще успокои вас, както и вашето дете. И когато си помагате да се справите, вие помагате и на детето си. Децата са издръжливи и реагират добре на вашата любов и подкрепа.

Как да отговорите на въпросите на детето си за войната
Тези или сходни на тези, са някои от най-често задаваните въпроси, които могат да възникнат, когато говорите за война с малки деца.
- „Защо плачеш?“ Можете да кажете на детето си: „Тъжен съм, защото войници (или хора в близост до битката) бяха тежко ранени.“ Ако имат допълнителни въпроси, отговорете им възможно най-просто. Но не забравяйте, че едно малко дете ще се разстрои, ако види, че сте шокирани или ужасени от някакво мистериозно събитие, което не разбира. Опитайте се да запазите най-силните си реакции за моменти, когато те не са наоколо.
- Защо загинаха хората? Голяма част от реакцията на детето на новините, които са чули, може да се състои просто в опит да разбере, какво всъщност се е случило. След като разберат „какво“, очаквайте много „защо“ въпроси, като например: „Защо войниците загинаха? Защо воюваха? Защо се сърдим на другата страна?“ Отговаряйте възможно най-кратко и ясно.
- Баба и дядо добре ли са? Децата от всички възрасти обикновено си представят непосредствен риск за себе си и своите близки в такива моменти. Уверете ги: „Да, добре са. Те са далеч, далеч от мястото, където се водят боевете. Искате ли да им се обадите по телефона точно сега и да поговорите с тях?“ .
- „Има ли чудовища под моето легло?“ Децата може да се страхуват от непознати, чудовища, тъмнина или други неизвестни. В края на краищата тези фантоми са по-лесни за обмисляне, отколкото концепцията за война. Уверете детето си за изразения им страх: „Не, няма чудовища под леглото ти или някъде другаде. Да отидем да погледнем заедно, за да видиш, че чудовищата не са истински.“ Не е нужно да обяснявате нищо за „чудовища“ в реалния свят. Детето ви просто иска да го уверите, че ще бъде в безопасност в собственото си легло тази вечер.
Източник: Babycenter.com
Ако искате да получавате първи най-новите новини и статии от блога на Pedagogika, запишете се за нашия бюлетин.