Как да помогнете на детето си при развод

Първа част от статията:

Значението на последователността

Последователността и рутината могат да осигурят комфорт и предвидимост, които да помогнат на семейството ви по време на тази голяма промяна в живота. Когато е възможно, сведете до минимум промените в графика, резките раздели или непредвидени дейности.

Особено по време на развод децата ще имат отделно време с всеки родител. Колкото и да е неудобно, опитайте се да успокоите бившия си партньор, докато определяте графика за посещения.

Естествено е да се притеснявате как едно дете се справя с тази промяна. Най-доброто, което можете да направите, е да се доверите на инстинкта си и да разчитате на това, което знаете за децата си. Изглежда ли или държи ли се по-различно от обикновено? Детето проявява ли регресия в развитието или поведението, като смучене на палеца или изпускане в леглото? Изглежда ли, че емоциите пречат на ежедневието му в училището и социалния живот?

Важно е да се внимава за поведенчески промени – всякакви нови или променящи се признаци на настроение, тъга, тревожност, проблеми в училище или трудности с приятели, апетит и сън могат да бъдат признаци на проблем.

По-големите деца и тийнейджъри могат да бъдат уязвими към рисково поведение като употреба на алкохол и наркотици, пропускане на училище и предизвикателни действия. Независимо дали подобни неприятности са свързани с развода, те са сериозни проблеми, които засягат благосъстоянието на детето и показват необходимостта от външна помощ.

Конфликти пред децата

Въпреки че случайните спорове между родители се случват във всяко семейство, постоянното живеене в условия на непрекъсната враждебност и неразрешен конфликт може да наложи тежко бреме върху детето. Крещенето, борбата, спорът или насилието могат да накарат децата да се чувстват притеснени и уплашени.

Родителите в открит конфликт дават лош пример на децата си, които все още се учат как да изграждат свои собствени отношения. Децата, чиито родители изразяват гняв и враждебност, са много по-склонни да имат емоционални и поведенчески проблеми, които продължават и когато станат възрастни хора.

Разговорите с медиатор или консултант по развод могат да помогнат на двойките да изкажат проблемите си по начин, който не вреди на децата им. Въпреки че може да е трудно, съвместната работа по този начин ще спести на децата нараняванията, причинени от продължаващата горчивина и гняв.

Приспособяване към новата жизнена ситуация

Тъй като разводът може да бъде много голяма промяна, промените в условията на живот трябва да се извършват постепенно.

Трябва да имате предвид няколко типа жизнени ситуации:

• Единият родител може да има единствено попечителство;
• Съвместно попечителство, при което се споделят както юридическо, така и физическо попечителство;
• Съвместно попечителство, когато единият родител има правомощия в определени медицински или образователни условия;

Кое е подходящо за вашите деца? Това е труден въпрос, на който двойките отделят най-много време в спорове. Въпреки че някои деца могат да се чувстват добре, прекарвайки отделно времето си с всеки родител, други изглежда се нуждаят от стабилността да имат един „дом“ и да посещават заедно другия родител. Някои родители избират и двамата да останат в един и същи дом, но това работи само при най-редките обстоятелства и като цяло трябва да се избягва.

Какъвто и режим да изберете, нуждите на вашето дете трябва да са на първо място. Когато решавате как да се справите с празниците, рождените дни и ваканциите, останете фокусирани върху това, което е най-добро за децата. Важно е родителите сами да решават тези проблеми и да не молят децата да избират.

През юношеските години, когато децата стават по-ангажирани с дейности извън дома, може да се нуждаят от промени в графика, за да отговорите на променящите се приоритети. В идеалния случай децата имат най-голяма полза от последователна подкрепа и от двамата родители, но те могат да се противопоставят на равното споделяне на време, ако това прекъсва училището или социалния им живот. Бъдете готови да чуете техните мисли относно споделянето на времето и се опитайте да бъдете гъвкави.

Вашето дете може да откаже да споделя времето с вас и съпруга ви по равно и може да се опита да вземе страна. Ако това се случи, колкото и да е трудно, опитайте се да не го приемате лично. Поддържайте графика на посещенията и подчертавайте важността на участието на двамата родители.

Децата понякога предлагат да прекарат цяло лято, семестър или учебна година с родител без попечителство. Но това може да не означава, че искат да се преместят. Изслушайте и проучете тези опции, ако се появят. Този вид споразумение може да работи добре при „приятелски“ разводи, но не е типично за ситуации с по-силен конфликт.

Родителство под натиск

Доколкото е възможно, и двамата родители трябва да работят, за да поддържат същите правила и дисциплина в двете домакинства. Подобни очаквания относно времето за лягане, правилата и домашните ще намалят тревожността, особено при по-малките деца.

Въпреки че не можете да наложите правилата в дома на бившия си партньор, придържайте се към тях във вашия. Неясните граници, особено по време на промяна, правят децата несигурни и намаляват вероятността да разпознаят родителския ви авторитет по-късно. А купуването на неща, които да заменят любовта или да оставите децата да правят каквото искат, биха затруднили вашите опити да нормализирате ситуацията, след като нещата се успокоят. Вместо това можете да се погрижите за тях с много обич – децата не се развалят от прекалено много прегръдки или утешителни думи.

Разводът може да бъде голяма криза за едно семейство. Въпреки това, ако вие и вашият бивш съпруг можете да работите заедно и да общувате цивилизовано в полза на децата си, първоначалното семейно звено може да продължи да бъде източник на сила, дори ако се появят нови семейства при всеки един от родителите.

Така че не забравяйте да:

• Потърсете помощ за справяне със собствените си болезнени чувства относно развода. Ако можете да се приспособите, децата ви също ще могат с по-голяма вероятност да го направят.
• Бъдете търпеливи със себе си и с детето си. Емоционалните притеснения, загуба и нараняване след развод отнемат време да се излекуват и това често се случва на етапи.
• Обръщайте внимание на признаците на стрес. Консултирайте се с учители и/или детски терапевт за насоки как да се справите със специфични проблеми на вашето дете, за които сте загрижени.

Промените от всякакъв вид са трудни – знайте, че вие и вашите деца можете и ще се приспособите към новата ситуация. Намирането на вашата вътрешна сила и получаването на помощ за усвояване на нови умения за справяне са трудна работа, но имат голямо значение, за да помогнете на семейството си да преживее този труден момент.

Източник: Kidshealth.org

Ако искате да получавате първи най-новите новини и статии от блога на Pedagogika, запишете се за нашия бюлетин.