Когато приложите обектив за внимателност към родителството, можете да се научите да поемате отговорност за това, което е смислено и необходимо, като се освободите от нуждата да контролирате неща, които не са във вашия обсег. Моят учител по йога обича…
Дискомфортът, който усещатe, всъщност е тъга
Ако можем да назовем чувствата си, може би ще бъдем способни да ги управляваме. Дейвид Кеслер ни дава идеи как да направим това. Той е най-добрият експерт по мъка в света. Кеслер е съавтор заедно с Елизабет Кюблер-Рос на „За…
Лилия София Попганчева: Децата издържат на всичко, на което издържат родителите им
Снимка: Миглена Цонева Лилия София Попганчева е групов аналитик, умствен треньор (mental coach). През последните 10 години, Лилия се е обучавала в психодрама метод (НБУ), групова анализа (Виенски университет “Зигмунд Фройд”), метода Soul Detective Work (енергийна психотерапия), mental game coaching…