Как балансираното хранене и здравословните хранителни навици могат да помогнат на психичното здраве на вашето дете

Разберете кои хранителни вещества и съчетания могат да помогнат за психичното благосъстояние на детето ви. Ключови точки Детето ви трябва да яде редовно препоръчителни порции от различни цели храни, когато е възможно. Приготвяйте ястията заедно. Децата могат да поемат различни…

Как онлайн обучението промени живота на днешните тийнейджъри?

COVID-19 промени бързо и драстично живота ни. За съжаление тийнейджърите и младите хора са сред тези, които са най-засегнати от пандемията. Ето и кои са най-сериозните предизвикателства за тях: Социална изолация „Училището е най-важното средство за социализация на децата след…

Създаване на сутрешна рутина

С планиране, практика и търпение можете да установите училищна сутрешна рутина, която подготвя всички в семейството да поемат спокойни деня. Независимо дали отвеждате малките си деца в началното училище или тийнейджърите в гимназията, рутината за добро утро помага на цялото семейство да се чувства добре!  Понякога изглежда…

Как да формираме здравословни навици през детството?

Насърчаването на децата да се хранят здравословно и да следват балансирана диета от ранна възраст е важно по редица причини. Осигуряването на правилните витамини и минерали чрез храната, ще им помогне да растат и да се развиват оптимално. Здравословното хранене също ще им донесе енергия и мотивация, което ще подкрепи способността им да учат. Приучаването към здравословно навици през…

Топ 10 практични здравословни съвета, на които да научите децата си

Всяко семейство се чувства по-добре, когато заедно усвоява и възприема здравословни навици! Вижте нашите топ 10 здравословни съвета за деца, за да разберете кои вече сте постигнали и кои искате да приемете като следващата си цел по пътя си към по-здраво семейство. Всеки иска децата…

Как да формираме и поддържаме здравословни навици: малки стъпки към огромен успех

Много от нас се стремят да изградят и след това да запазят усвоените здравословни навици. И ако родителите могат да бъдат пример за възприемане и удовлетворение от здравословен начин  живот, то децата са по-склонни да придобият тези навици също. Ако се налага да подобрите храненето, да увеличите физическитеупражнения, количеството и качеството на съня или имате други здравословни навици, които искате да усвоите, не сте сами. Повечето…

Мисия

Мисията на Фондация „Бъдеще в Светлина” е да информира и образова родителите за полезните практики, най-новите методики и изследвания в сферата на образованието, които те могат да взаимстват за отглеждането, възпитанието и обучението на своите деца.

“Бъдеще в Светлина” с ЕИК 177235930 е фондация в обществена полза, която извършва само нетърговски дейности в съответствие с каузата си.

Бюлетин

Ако искате да получавате първи най-новите новини и статии от блога на Pedagogika, запишете се за нашия бюлетин.

Съхраняваме и използваме личните ви данни единствено за да ви изпращаме информация, свързана с новини от блога, както и с дейността на фондацията. Може да се отпишете по всяко време, изпращайки ни имейл на адрес: info@pedagogika.bg с текст „отписване“.

Контакти

Фондация „Бъдеще в Светлина“
адрес: София, ж.к Овча купел 1, бл. 65, ет. 1, ап. 1
еmail: info@pedagogika.bg
тел: 0895 840 502