Коя е Маги Пашова в няколко думи? Любител съм на кратките представяния, защото живеем в информационна среда и лесно можем да намерим повече информация за хората, от които се интересуваме. Моето кратко представяне би звучало така: специалист по захранване и…
Храните, които децата трябва да ядат всеки ден
Изпитвате ли затруднения, каква храна да приготвяте на децата си? Ето всичко, което трябва да знаете за това, кои храни децата трябва да приемат всеки ден (или толкова често, колкото е възможно) за оптимален растеж и развитие, според диетолози. Достатъчно трудно е…
Как децата развиват нездравословни хранителни предпочитания
Замисляли ли сте се защо е толкова трудно да накарате децата да ядат зеленчуци? Тяхното нежелание да хапват броколи, например, се корени в много по-сложни въпроси, отколкото просто в нехаресването на зелена храна. Начинът, по който харесваме определени храни, се…
Как да формираме здравословни навици през детството?
Насърчаването на децата да се хранят здравословно и да следват балансирана диета от ранна възраст е важно по редица причини. Осигуряването на правилните витамини и минерали чрез храната, ще им помогне да растат и да се развиват оптимално. Здравословното хранене също ще им донесе енергия и мотивация, което ще подкрепи способността им да учат. Приучаването към здравословно навици през…